آرایش لب
یکی از معضل های بزرگ بانوان برای انتخاب مرطوب کننده و آبرسان تفاوت پوست دهیدراته با پوست خشک است. بسیاری از افراد از این دو کلمه حتی به اشتباه به معنای مشترکی استفاده می کنند. این در حالیست که بین پوست خشک و دهیدراته با یکدیگر تفاوت هایی وجود دارد. در این مقاله از سری مقالات مجله ویتالوکس قصد دارید تا شما را با روش تشخیص پوست خشک و دهیدراته و روش های مراقبت از پوست دهیدراته آشنا کنیم.
پوست دهیدراته چه نوع پوستی است؟
پوست دهیدراته در بیان ساده به پوستی گفته می شود که فاقد رطوبت کافی بوده و به خوبی آبرسانی نمی شود. بسیاری از افراد تصور می کنند که تنها کسانی که پوستی خشک دارند با مشکل دهیدراته شدن روبرو می شوند؛ در حالی که این تصور اشتباه است و واقعیت این است که حتی افرادی که پوست های بسیار چرب دارند نیز ممکن است با مشکل دهیدراته شدن پوست روبرو شوند.
نوع پوست هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. پوست افراد فارغ از نوع چرب، نرمال، مختلط و یا خشک با بالا رفتن سن و تغییرات محیطی دستخوش تغییرات می شوند. دهیدراته شدن یکی از تاثیراتی است که این عوامل ممکن است بر روی پوست افراد داشته باشد. با نرسیدن آب و رطوبت کافی به سلول های پوستی، پوست دچار کم آبی یا همان دهیدراته خواهد شد.
مشخصات پوست دهیدراته یا کم آب عبارت است از:
- گود رفتن چشم ها
- ایجاد تیرگی و سیاهی زیر چشم
- رنگ پریدگی پوست
- خارش، حساسیت، قرمزی و التهاب
- ایجاد خط خنده و چین و چروک های سطحی یا عمیق
- پوسته پوسته شدن پوست
- سفت شدن پوست
- احساس زبری در پوست
پوست های کم آب بسیاری از مشخصات پوست خشک را دارند و به همین دلیل خشک به نظر می رسند؛ در حالی که این دو نوع پوست متفاوت هستند. یک تفاوت پوست دهیدراته با پوست خشک این است که پوست خشک برخلاف پوست دهیدراته به دلیل کم کار بودن غدد چربی ایجاد می شوند. این به آن معنی است که غدد چربی زیر پوست فرد هنگامی که برای حفظ تعادل رطوبت پوست چربی کافی تولید نکنند، می گوییم نوع این پوست خشک است. پوست کم آب نیز اگر به موقع به آن رسیدگی نشود ممکن است سبب ایجاد مشکلات شدید پوستی که نیاز به مراقبت پزشکی دارند، شود. در حالی که در پوست های خشک به چنین مواردی برخورد نمی کنید.
تفاوت پوست دهیدراته با پوست خشک
در بین پوست خشک و دهیدراته تنها چند تفاوت کلیدی وجود دارد. به دلیل آن که این دو نوع پوست با علائم مشابهی ظاهر می شوند، یادگیری و نحوه تشخیص این دو نوع پوست بسیار مهم است. در ادامه به بیان این تفاوت ها می پردازیم.
- پوست دهیدراته تنها با کمبود آب مواجه است و مشکلی در تولید چربی کافی ندارد؛ این در حالیست که پوست خشک امکان تولید چربی کافی ندارد.
- پوست خشک در دسته بندی انواع پوست (چرب، مختلط، نرمال) قرار دارد، در حالی که پوست دهیدراته یک مشکل موقت و یا دائمی پوستی است که هر یک از انواع پوست را درگیر می کند.
- پوست خشک به دلیل کم کار بودن غدد چربی زیر پوست ایجاد می شود، در حالی که پوست دهیدراته به این معنی است که آب از دست رفته بدن به خوبی جبران نمی شود.
- پوست خشک می تواند با مشکلاتی نظیر کم کاری تیروئید در ارتباط باشد؛ این در حالیست که پوست دهیدراته با آب از دست رفته بدن از طریق ادرار، تعریق و غیره در ارتباط است.
- پوست خشک را می توان با استفاده مداوم مرطوب کننده ها، سرم ها، لوسیون ها و غیره بهبود و درمان است؛ اما پوست دهیدراته را می توان با درمان های موضعی، تغییر رژیم غذایی و یا تغییر در سبک زندگی درمان کرد.
اگر با موارد ذکر شده در بالا موفق به تشخیص تفاوت پوست دهیدراته با پوست خشک شدید، می توانید برای این که تشخیص دهید پوست شما خشک یا دهیدراته است از دو تست زیر کمک بگیرید.
تست 1
قسمتی از پوست روی گونه خود را به آرامی نیشگون بگیرید و بکشید. با انجام این عمل ممکن است شاهد تعدادی چین و چروک بر روی آن ناحیه باشید. اگر با رها کردن پوستتان چین و چروک های ایجاد شده سریعاً از بین رفتند، پوست شما دهیدراته است.
تست 2
به طور معمول با فشار دادن بستر ناخن شاهد سفید شدن آن هستیم؛ هنگامی که آن را رها می کنیم خون دوباره به مکان قبلی برمیگردد. اگر پوست شما کم آب یا همان دهیدراته باشد، مدت بیش تری زمان می برد تا بستر ناخن دوباره به رنگ صورتی یا قرمز برگردد.
برای انجام این تست کافیست که دستی را که می خواهید بر روی آن آزمایش انجام دهید درست بالای سینه نگه دارید. حال با دست دیگر بستر ناخن خود را فشار دهید تا کاملاً سفید شود. پس از گذشت چند ثانیه اعمال فشار را متوقف کنید. سپس توجه کنید که چقدر زمان می برد تا رنگ ناخن شما به حالت عادی برگردد.
چگونه از پوست کم آب مراقبت کنیم؟
پس از این که تشخیص داید نوع پوستتان دهیدراته است نه خشک، می توانید با کمک نکات زیر برای افزایش آبرسانی و سایر اندام های بدن خود کمک بگیرید.
- با افزایش مقدار آب مصرفی خود در طول روز سطح مایعات بدن خود را افزایش دهید. دقت کنید که برای این کار به شما توصیه می کنیم که ابتدا با پزشک مشورت کنید تا مطابق با فعالیت و وزن بدنتان مشخص کند چه مقدار آب برای شما مناسب است. زیرا نوشیدن بیش از حد آب سبب دفع مواد معدنی ضروری بدن می شود.
- کاهش میزان مصرف کافئین
- عدم استفاده از دخانیات و سیگار
- به حداقل رساندن مصرف الکل یا ترک کامل آن
- ورزش منظم و نوشیدن آب حین تمرین
- استفاده از مقدار مناسب سبزیجات، میوه، حبوبات و غذاهای گیاهی در رژیم غذایی روزانه خود
- لایه برداری کردن مرتب پوست؛ زیرا تجمع سلول های مرده پوست جذب میزان رطوبت پوست را کاهش می دهد. بنابراین ضروری است که برای جلوگیری از انباشته شدن سلول های مرده پوست، حداقل دوبار در هفته پوست خود را لایه برداری کنید.
- استفاده از روش هایی مانند هیدروفیشیال یا میکرودرم ابریژن
- استفاده از یک سرم آبرسان با کیفیت و مناسب؛ استفاده از سرم آبرسان قبل از مرطوب کننده به رفع کم آبی پوست بسیار کمک می کند.
- استفاده از کرم های آبرسان قوی مخصوص شب، قبل از خواب
با وجود این که محصولات با برندهای مختلفی به بازار عرضه می شوند ماما ممکن است همه آن ها در درمان پوست کم آب مناسب نباشند، و همین امر سبب بدتر شدن شرایط پوستی شما می شود. بنابراین لازم است که محصول مناسب و با کیفیت را برای روتین پوستی خود انتخاب کنید. در ادامه به محصولات مناسب پوست های دهیدراته اشاره خواهیم کرد.
محصولات مناسب برای پوست دهیدراته
برای انتخاب محصولات پوستی مناسب برای پوست های کم آب لازم است که به ترکیبات ان توجه داشته باشید. زیرا برخی از ترکیبات به کار رفته در محصولات ممکن است سبب کم آبی بیش تر و یا حتی التهاب پوست شود. موارد گفته شده در زیر به شما کمک می کند تا انتخاب محصول مناسبی داشته باشید:
- عدم استفاده از محصولات تحریک کننده پوست مانند اسانس نعناع، الکل، منتول و رایحه‌های تند که سبب زبرتر شدن و ملتهب تر شدن پوست می شوند.
- عدم استفاده از اسکراب های لایه بردار با فیس براش؛ زیرا این ابزار می توانند سبب آیسیب بیشتری بر روی سطح پوست دهیدراته شود.
- عدم مصرف بیش از اندازه از محصولات مراقبت پوستی، با وجود این که مواد اولیه نظیر ویتامین C، AHA، BHA و رتینول برای پوست مفید اند، اما استفاده بیش از حد از آن ها سبب بی رنگ و رو به نظر رسیدن پوستتان می شود.
- عدم استفاده از سرم ها و مرطوب کننده های حاوی آنتی اکسیدان
- عدم استفاده از پاک کننده های صابونی
محصولات آبرسان مناسب برای پوست های دهیدراته
کـرم آبرسان وامپی صورت و گردن (VAMPY) حجم 200 میل
خصوصیات محصول:
آبرسانی عمیق و موثر پوست با دوام طولانی
شاداب کنندگی و طراوت بخش به پوست
جلوگیری از آکنه و کاهش علائم پیری
خاصیت ضدچروک پوست
حاوی ویتامین b5 +ha
مناسب انواع پوست
حاوی ویتامین E
حاوی شی باتر
کرم آبرسان بیوتیسا قوی با عصاره ویتامین A & E حجم 150 میل
ویژگی های محصول:
- ضد چین و چروک
- آبرسانی پوست
- ترمیم نقاط آسیب دیده
- حاوی ویتامین های مورد نیاز پوست
- مناسب برای انواع پوست
- مناسب برای استفاده روزانه
سخن آخر
به طور کلی تشخیص تفاوت پوست دهیدراته با پوست خشک و مراقبت از این نوع پوست کار دشواری نیست و تنها با رعایت نکات گفته شده در این مقاله و اعمال تغییر در سبک زندگی و روتین پوستی خود می توانید به راحتی از شر این مشکل پوستی خلاص شوید. با این حال اگر با نکات گفته شده و محصولات معرفی شده در بالا همچنان مشکل شما ادامه داشت بهتر است که با یک پزشک متخصص پوست مجرب مشورت کنید.